Wat is ClubAqua?ClubAqua is het meest uitdagende aquafitnessprogramma voor zwembaden en bestaat uit vier, door aquafitness professionals ontwikkelde, beweegprogramma's:
De programma's zijn voor iedereen toegankelijk en hebben als doel om effectief en intensief te werken aan uw conditie, spierversterking, uithoudingsvermogen en algehele fitheid.
Elke vier maanden ontwerpt het team van aquafitness professionals, in samenwerking met fysio- en hydrotherapeuten, een nieuwe cyclus, ClubAqua kent een vast format met herkenbare oefeningen. De oefeningen worden in groepsverband, op passende muziek, in diep en/of ondiep water gegeven. Elke les heeft specifieke, meetbare doelstellingen zoals bijvoorbeeldafvallen of conditieverbetering.
Uw instructeur begeleidt u op de vooraf vastgestelde doelstellingen te behalen en daagt u continu uit tijdens de actieve workouts van ClubAqua. Door de herhaling van oefeningen merkt u dat u de oefeningen steeds beter gaat beheersen. De instructeur kan hierdoor variëren in oefeningen en verzwaren. Zo haalt u meer rendement uit de oefeningen en wordt u steeds fitter.
Wij bieden de volgende ClubAqua activiteiten:
ClubAquarobics,
ClubAquajogging,
Clubaquacycling,
en voor de vitale senioren ClubAquavitaal.
Hiernaast bieden wij u ook de mogelijkheid om deel te nemen aan het aquazumba.
ClubAqua abonnementen:
CLUBAQUA BASIS:
In een periode van 16 weken kunt u 13 keer naar vrije keuze deelnemen aam zowel ClubAquarobics, ClubAquajogging en Aquazumba. Daarnaast ontvangt u een korting van 10% op het tarief van recreatief- en banenzwemmen.
CLUBAQUA EXTRA:
In een periode van 13 weken kunt u onbeperkt deelnemen aan zowel ClubAquarobics, ClubAquajogging en Aquazumba als recreatief- en banenzwemmen.
Daarnaast ontvangt u een korting van 10% op het tarief van de wellnessavond, (losse entree).
CLUBAQUACYCLING:
In een periode van 15 weken kunt u 10 keer deelnemen aan het ClubAquacycling. de lessen zijn op maandag- en dinsdagavond. Aanmelding voor deze les is gewenst i.v.m. het aantal beschikbare aquabikes.
In de basisschoolvakanties gaat de les op dinsdagavond door.