Wie het Zwem-ABC heeft behaald, heeft het predikaat zwemveilig. Maar na het Zwem-ABC kun je jouw zwemvaardigheid nog verder vergroten met de Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2 en 3. Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden.
Met de zwem- vaardigheidsdiploma’s is dit heel goed mogelijk. De eisen voor de zwemvaardigheids-diploma’s sluiten goed aan op de eisen voor het Zwem-ABC. Voor elk diploma bestaat de opleiding uit een aantal onderdelen. De moeilijkheidsgraad van deze onderdelen wat betreft de afstand en de techniek loopt op. Bijvoorbeeld de borstcrawl. Bij zwemvaardigheid 1 is de eis 1 volledige baan borstcrawl zwemmen. Bij zwemvaardigheid 2 zijn dat al 2 banen. En bij zwemvaardigheid 3 zelfs 3 banen.
Zo heb je ook nog de onderdelen:
● Onder water zwemmen
● Aftanden zwemmen
● Samengestelde rugslag
● Borstcrawl
● Rugcrawl
● Vlinderslag
● Ringen opduiken
● Polocrawl
● Bal gooien
● Verschillende drijfvormen en stuwoefeningen.
Ook wordt in deze opleiding aandacht besteed aan de verschillende start- en keerpunt technieken.
De kleding eisen
● Badkleding
● T-shirt
● Blouse of hemd met lange mouwen
● Lange broek (deze mag niet naadloos op de huid zitten)
● Schoenen (plastic, leren en sportschoenen zijn toegestaan, schoenen met een harde zool)
Deze opleiding is vooral bedoeld voor de kinderen die graag zwemmen (“de waterratten”). En hun zwemvaardigheid willen bijhouden of zelfs willen verbeteren!!!