Zowel in het diep als in het ondiep bassin worden alle aquasporten beoefend. Tevens geven wij zwemles voor volwassenen.
Aquasportief bestaat uit de navolgende onderdelen:
Aquafit:
In het diepe bad wordt op een gevarieerde manier gebruik gemaakt van verschillende materialen. Het accent ligt op kracht, lenigheid en coördinatie.
Aquajoggen:
Aquajogging is eigenlijk hardlopen in (diep) water >> meer
Aquagym:
In het ondiepe bad werk je aan het soepel maken en houden van de gewrichten.
Aquarelax:
In het ondiepe bad ondersteund door rustige muziek ligt hier het accent op ontspanning en ademhaling.
Slagverbeteren:
In het diepe bad wordt er gewerkt aan uithoudingsvermogen d.m.v. zwemslagen en oefeningen.
U bent niet verplicht om aan alle onderdelen deel te nemen. Ervaar zelf wat er bij u past ( hier zijn meerdere keuzes mogelijk).
Wanneer? Op maandag en woensdag van 08.45 - 10.45 uur.
De aquasporten worden achtereenvolgend gegeven.
Voor verdere inlichtingen kunt u terecht bij de receptie of bel (0317) 466670