Zwangerschapszwemmen- dinsdag 20.00-21.00 uur

Door te zwemmen tijdens uw zwangerschap kunt u uw conditie op peil houden en zoveel mogelijk klachtenvrij blijven.
Voor de reeds bestaande ongemakken, bijvoorbeeld aan de rug, kan het zwemmen en bewegen in het water heel verzachtend en ontspannend werken.

Het bewegen in het water gebeurt voor een groot deel in sta-diep water (1.30 m.) zodat ook niet- geoefende zwemsters hieraan deel kunnen nemen.
Overigens is iedereen helemaal vrij in het wel of niet meedoen met het speciale bewegen, als u kiest voor alleen zwemmen zonder instructie is dat ook mogelijk.

Opgave is niet nodig, u bent van harte welkom om mee te doen!

folder waterwereld