Aquarobics spetterende ontspanning.

Algemene informatie:
Club Aqua is een manier om swingend te werken aan u gezondheid. De Club Aqua workouts zijn groepstrainingen op muziek. De lessen zijn onder verdeel in Club Aquarobics en club Aquajogging.
De lessen starten altijd met een warming-up, waar vervolgens uw uithoudingsvermogen wordt getraind. Dit gedeelte wordt gevolgd door spierversterkende oefeningen. De lessen worden afgesloten met een cooling-down.

Club Aquarobic:
Is een energieke groeps training waar de accenten liggen op spierversterkend en dans. Dus hardwerken waar veel gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water en vooral veel plezier maken staat voorop!

Club Aquajogging:
Zweven in het water, lopen zonder de grond aan te raken. Het gevoel hebben van zweven in het luchtledige. Dat moet iets met ruimtevaart te maken hebben. Mis…! We hebben het over Aqauajoggen, een moderne groeps fitniss-activiteit met behulp van een drijfgordel (wet-belt) en muziek. Deelname aan het Aquajoggen lijdt snel tot een aanzienlijk verbetering van het uithoudingsvermogen, ook in deze workout staat “plezier” centraal.

Club Fifty Fit:
Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Uw spieren, botten en gewrichten blijven lekker soepel. In groepsverband traint u op muziek om het tempo van de oefeningen aan te geven. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht voor een gezonde toekomst!!  Doe mee en ervaar het zelf!!

Maandag	19.15 - 20.00	Aquarobic
Dinsdag	09.45 - 10.30	Aquarobic
Dinsdag	10.30 - 12.00	Fifty Fit
Woensdag	18.30 - 19.15	Aquajogging
Woensdag	19.15 - 20.00	Aqua Zumba
Vrijdag	14:30 - 15:15	Aqua-pilates

Losse les	€   7,75
5 weken kaart	€ 28,50
15 wekenkaart	€ 75,00

Uw voordelen als lid van Club Aqua met een 5 wekenkaart of 15 wekenkaart zijn:
• Onbeperkt gebruik maken van onze Club Aqua groepen, zoals Aqua-robic, Aquajogging (totaal 4 ½ uur per week.)
• gratis toegang op alle vrij zwem uren.
• Korting op gebruik van de zonnebank en infrarood sauna. (€ 1.30 korting per gebruik)

Indien u niet kiest voor de clubkaart voordelen maar voor één gekozen lesgroep gelden de volgende tarieven
losbad                  € 6,00 
5 weken   kaart     € 20,30
15 weken kaart      € 54,60

Voor meer informatie kunt u terecht bij de kassa zwembad of telefonisch telefoon 0181-314155.