PERFECT PILATUS  Gecombineerd met Powerwalking

Perfect Pilatus brengt lichaam en geest in balans.

Door effectieve, gevarieerde rek- en strekoefeningen op de mat leid Perfect Pilatus tot de volgende verbeteringen:
• De bewegingen worden meer beheerst.
• De houding rechter.
• De conditie beter.
• Je krijgt meer energie.
• Het lichaam wordt soepeler en gracieus.
• Kwaaltjes en pijntjes verdwijnen.
• Men voelt zich zelfverzekerder. 

Als aanvulling om uw conditie te verbeteren kunt u op vertoon van uw geldige Perfect Pilatus leskaart op donderdag van 19.15 – 20.45 deelnemen aan de Powerwalking