Lekker even niet zwaar zijn !
 
Een speciaal zwem-uur voor aanstaande moeders, om actief bezig te zijn in het water.
Tijdens de zwangerschap is het in het water aangenaam, omdat het gewicht dan minder telt.
Zwemmen tijdens de zwangerschap zorgt mede voor het op peil houden van de conditie en kan bovendien verzachtend en ontspannend werken bij eventuele ongemakken. De deskundige begeleiding zorgt voor leuke en verantwoorde oefeningen. Ervaar het zelf!
Deelname is mogelijk vanaf het begin tot aan het einde van de zwangerschap, uiteraard in overleg met degene die de zwangerschap begeleidt. Het is niet nodig om een speciaal badpak aan te schaffen. Een bikini of een broekje met shirt is prima. Opgave vooraf is niet nodig.