Zumba in sporthal de Does     

Als je van dansen houdt en tegelijk een stevige work-out wil doen dan is Zumba-fitness iets voor jou!

Zumba, dat 'snel bewegen en plezier maken' betekent, is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende latinmuziek. Iedereen kan op eigen niveau mee doen aan deze workout. De heupbewegingen en korte danscombinaties zijn makkelijk te volgen. De les bestaat uit een warming up, gevolgd door spierversterkende oefeningen en een cooling down.

Dit allemaal op swingende latin muziek, zoals samba, salsa, merenque enz. Zumba is leuk, makkelijk en erg effectief. De opzwepende muziek en bewegingen zorgen ervoor dat je het niet eens door hebt dat je tot 1000 calorieen per uur verbrand!

Ben je enthousiast geworden kom dan gezellig mee doen met onze Zumba les in Sporthal De Does!

Tijden

donderdag    09:15 - 10:15

Tarieven

per keer        €  6.00

12 keer         € 60.00

Eenmalige aanschafkosten pas voor een abonnement bedraagt € 5.00

Geldigheidsduur van alle kaarten is 1 jaar.

Klik hier voor onze digitale folder Zumba