Binnen
Therapiezwemmen
Beweeg je spieren zonder ze te belasten
Voor mensen die kampen met spier- en gewrichtspijn is Therapiezwemmen een uitkomst. In het water is bewegen gemakkelijker door de opwaartse druk en het risico op overbelasting is minimaal. Er is weinig tot geen druk op de gewrichten terwijl je wel gebruik kunt maken van al je spieren.
Tijdens deze les worden zelfstandig, maar onder begeleiding van een instructeur diverse oefeningen gedaan om lichamelijke (pijn)klachten te verminderen. Vooral mensen die na revalidatie in beweging moeten blijven, maar ook voor wie de sportschool een te grote stap is, is deze les erg fijn.
Ben jij geinteresseerd? Kijk snel voor een accommodatie bij jou in de buurt.
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek